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红糖对产妇有哪些奇妙作用
2023-11-28

红糖的妙用

凡是由长辈照顾的新妈妈,产后最初几天都会接到老妈或婆婆递过来的红糖水。

红糖,又名黑糖、赤砂糖,是一种未精炼的糖。它能健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀。产后喝一些红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出。红糖含有大量的钙、铁、核黄素、烟酸以及锰、锌、铬等矿物质。

红糖的作用

在月子里,妈妈最怕受寒着凉,红糖则可以祛风散寒。

妈妈失血过多,红糖可以补血。

产后瘀血导致腰酸、小腹痛、恶露不尽,红糖可以活血化瘀和镇痛。

妈妈活动少,容易影响食欲和消化,红糖可以健脾暖胃。

但食用红糖的时间过长,会使恶露增多,导致慢性失血性贫血,还会影响子宫恢复以及新妈妈的身体健康。因此,食用红糖最好控制在10~12天之内。

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